Veel van wat we over onszelf en de wereld geloven, is gevormd in onze jeugd. Als kinderen waren we als een spons: we namen alles op wat ons werd verteld, wat we zagen en hoe we behandeld werden. Deze overtuigingen waren toen vaak nuttig—ze beschermden ons, gaven ons houvast of hielpen ons te navigeren door een wereld die nog niet helemaal te begrijpen was.

Maar wat als die overtuigingen, die toen zo waardevol waren, nu als een onzichtbare rem op je leven werken? Wat als ze je klein houden, je onzeker maken of je weerhouden om écht van binnenuit sterk te zijn?

Overtuigingen zijn diepgewortelde gedachten die je ziet als waarheid. Ze sturen je gedrag, bepalen hoe je beslissingen neemt en beïnvloeden zelfs hoe je jezelf ziet. Een overtuiging kan iets simpels zijn als: "Ik ben niet goed in wiskunde," of iets groters zoals: "Ik ben het niet waard om gelukkig te zijn." Vaak zijn we ons niet eens bewust van deze overtuigingen—ze zitten verborgen in ons onderbewuste, maar hebben een enorme invloed.

In onze jeugd zijn we afhankelijk van de mensen om ons heen. Wat ouders, leraren of andere belangrijke figuren zeggen, nemen we vaak voor waar aan. Als je bijvoorbeeld als kind vaak te horen kreeg: "Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg," kan dat zich ontwikkelen tot de overtuiging dat je je niet mag onderscheiden of dat je altijd bescheiden moet blijven.

In die tijd werkte zo’n overtuiging misschien wel: het zorgde ervoor dat je je veilig voelde, dat je niet werd afgewezen/uitgesloten of dat je erbij hoorde. Maar nu, jaren later, kan diezelfde overtuiging je juist beperken.

Het goede nieuws? Belemmerende overtuigingen zijn niet permanent. Je kunt ze loslaten en ombuigen naar helpende overtuigingen die je ondersteunen en versterken. Dat begint bij bewustwording: welke gedachten houden je klein? Welke verhalen vertel je jezelf steeds opnieuw?

Bij Chare Coaching werk ik volgens de slogan 'van binnenuit sterk.' Dat betekent dat ik je help om vanuit je kern te werken. Je hoeft geen nieuwe lagen over jezelf heen te leggen of iets te worden wat je niet bent of niet wil zijn. Het gaat erom die kracht die al in jou zit naar boven te halen. Door oude overtuigingen onder de loep te nemen en ruimte te maken voor nieuwe, helpende overtuigingen, kun je leven vanuit jouw échte potentie.

Samen gaan we op zoek naar die overtuigingen die je nu nog beperken. Misschien geloof je dat je altijd hard moet werken om gezien te worden, of dat het egoïstisch is om voor jezelf te kiezen. Door verschillende tools en gerichte vragen brengen we deze overtuigingen aan het licht. Vervolgens onderzoeken we: wat heb je nodig om deze overtuiging los te laten? En hoe kun je deze ombuigen naar iets dat je wél verder helpt?

Bijvoorbeeld:

Stel jezelf eens deze vraag: wat zou er mogelijk zijn als je niet meer werd tegengehouden door je belemmerende overtuigingen? Hoe zou je leven eruitzien als je écht van binnenuit sterk kon zijn?

Bij Chare Coaching help ik je graag om die belemmeringen los te laten en jouw kracht te ontdekken.

 Ben je klaar om de eerste stap te zetten? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe jouw overtuigingen jouw superkracht kunnen worden.

Jij verdient het om vrij te leven. Laten we daar samen aan werken!

Van binnenuit sterk, altijd.